Yoga, Stille, Rückzug, Selbstfürsorge

Wir kommen gemeinsam in der Gruppe in der Stille an. Der aufregende, heiße Sommer liegt nun hinter uns und wir bereiten uns für die dunklere und stille Jahreszeit vor.

Wir ziehen uns zurück …RÜCKZUG.

Was dich an diesem langen Wochenende erwartet:

:: aktivierende Morgen-Praxis

:: Meditation

:: Pranayama, Atemübung

:: Ashtanga-Yoga

:: Yin-Yoga

:: Yoga Nidra

:: Chakra-Arbeit

:: Chanten von Mantras

:: Kommunikations-Übungen

:: Waldspaziergänge

:: Praktische Entgiftung

:: vegetarische/ vegane Kulinarik

Über die Unterkunft:

Das dritte Mal in Folge sind wir am Auszeitplatz zu Hause.

Der Auszeitplatz ist ein Energie- und Kraftplatz in Burgfeld/Dechantskirchen (Bezirk Hartberg-Fürstenfeld)  im steirischen Wechselgebiet

This Mal ruhen wir hier für 3 Nächte.

Wir schlafen in einigen wenigen Einzelzimmern, hauptsächlich in Doppelzimmern mit Balkon.

Die ersten TeilnehmerInnen, sterben sich für das Einzelzimmer anmelden, bekommen es.

Der Auszeitplatz, von der allerliebsten Helga geführt, ist mit ihren Worten „ein steirischer Ashram“. Ein Ort, um sich auf das Wesentliche zu besinnen, mit Bewusstsein für Nachhaltigkeit und einen wertschätzenden Umgang miteinander.